+36(57) 430-551, mobil: +36(30) 53-57-257
5123 Jászárokszállás, Kossuth út 18.
A sport kisebb-nagyobb szinten mindig jelen volt az életemben, a tudatosságot és a következetes életmódot azonban csak a felnőttkor hozta meg számomra. A főiskolás évek alatt éreztem meg, mekkora ereje van a csoportos edzéseknek, milyen motiváló együtt edzeni, egy célért küzdeni. Az aerobik edző képzés elvégzése után számos továbbképzésen vettem részt, hogy gyarapítsam ismereteimet. A kisfiam születése után elvégeztem távoktatásban a természetgyógyász képzést, ahol fitoterapeuta szakképesítést szereztem. Szeretnék a vendégeimnek teljes körű ismeretanyagot átadni, segíteni nekik a helyes mozgás kivitelezése mellett a helyes életmódot is megtalálni. Az évek során igyekeztem kitapasztalni mi a leghatékonyabb és legcélravezetőbb edzésmódszer. Nekem a TRX és Total Body edzések jelentik az igazi, örömteli csapatmunkát, ahol a vendégeim mindenféle edzettségi szinttel tudnak dolgozni, hatékonyan. Azoknak akik kevésbé szeretik a csoportos órák hangulatát, ajánlom a személyi és kiscsoportos TRX edzéseimet.
| Nr | Query | Error | Affected | Num. rows | Took (ms) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | SELECT COUNT(*) AS `count` FROM `elevenha_z`.`services` AS `Service` WHERE `Service`.`seo_url` LIKE 'edzok%' | 1 | 1 | 0 | |
| 2 | SELECT `Service`.`id`, `Service`.`parent_id`, `Service`.`name`, `Service`.`seo_url`, `Service`.`title`, `Service`.`meta_keywords`, `Service`.`meta_description`, `Service`.`topnav`, `Service`.`homebox`, `Service`.`homebox_text`, `Service`.`homebox_image`, `Service`.`offerbox_text`, `Service`.`offerbox_image`, `Service`.`content` FROM `elevenha_z`.`services` AS `Service` WHERE `Service`.`topnav` = '1' | 19 | 19 | 1 | |
| 3 | SELECT `Service`.`id`, `Service`.`parent_id`, `Service`.`name`, `Service`.`seo_url`, `Service`.`title`, `Service`.`meta_keywords`, `Service`.`meta_description`, `Service`.`topnav`, `Service`.`homebox`, `Service`.`homebox_text`, `Service`.`homebox_image`, `Service`.`offerbox_text`, `Service`.`offerbox_image`, `Service`.`content` FROM `elevenha_z`.`services` AS `Service` WHERE `Service`.`parent_id` is null | 8 | 8 | 1 | |
| 4 | SELECT `ProductCategory`.`id`, `ProductCategory`.`name`, `ProductCategory`.`seo_url`, `ProductCategory`.`title`, `ProductCategory`.`meta_keywords`, `ProductCategory`.`meta_description`, `ProductCategory`.`product_count` FROM `elevenha_z`.`product_categories` AS `ProductCategory` WHERE 1 = 1 | 6 | 6 | 0 | |
| 5 | SELECT `Product`.`id`, `Product`.`product_category_id`, `Product`.`name`, `Product`.`seo_url`, `Product`.`title`, `Product`.`meta_keywords`, `Product`.`meta_description`, `Product`.`image`, `Product`.`lead`, `Product`.`content`, `Product`.`price`, `Product`.`discount_price`, `Product`.`featured`, `Product`.`popular`, (IF(`Product`.`discount_price` is null, `Product`.`price`, `Product`.`discount_price`)) AS `Product__sell_price`, (IF(`Product`.`discount_price` is null, 0, `Product`.`price`)) AS `Product__list_price` FROM `elevenha_z`.`products` AS `Product` WHERE `Product`.`product_category_id` IN (1, 2, 3, 4, 5, 6) | 32 | 32 | 2 | |
| 6 | SELECT `Coach`.`id`, `Coach`.`name`, `Coach`.`image`, `Coach`.`training_type`, `Coach`.`title`, `Coach`.`meta_keywords`, `Coach`.`meta_description`, `Coach`.`lead`, `Coach`.`content` FROM `elevenha_z`.`coaches` AS `Coach` WHERE `Coach`.`id` = 17 LIMIT 1 | 1 | 1 | 0 |